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時間がないの2025年09月13日Until the day you stand on your own･･･はあるけれどお腹だけはポコん。。我流で腹筋をしようが、日常生活でお腹を凹･･･がしんどく感じるようになった!座っている時にちゃんと身体の芯が骨盤に･･･- 肩が柔らかくなってきました2025年09月18日Starting with small things, steadily~小さなことからコツコツと~･･･一日頑張るぞー」と伸びをしたらバキッと腹筋の筋膜が割れたみたいで午前中爆･･･に参加してきました。 １時間、座って話を聞くという「持久力」に全く自･･･
- 大腰筋2025年09月21日アニマルネットワークのブログ･･･もないのに腰が痺れて立ってられない。 座っていても、寝ていても腰が痛む。歩･･･経に当たっていたのだ。大腰筋は腹筋しても縮むから運動しても逆効果だ･･･
- 【アラフィフ転職】飲食パートから転職したらお腹周りがやばいことになった。2025年09月20日mamayukakoのぼちぼちブログ･･･運ぶのにも力が必要で 自然と腕と足と腹筋を使ってしました。 お金をも･･･ 通勤がないから歩かないし 座ってPCに向かっての作業が多いので ･･･
- コロナ~息子の自宅待機解禁~おうちご飯2025年09月17日❃ N ❦日記❃息子の育児記録･･･りました昨日は、起きてからしばらくの間座ってるのが少し、しんどくてまだ多少･･･ました。まだ咳は多少出てるけど腹筋が痛いくらい出てた時に比べるとマ･･･
- Skoop On Somebody「club sos 2025 season2」福岡初日2nd2025年08月02日またたび日記帳。･･･客席に降りて絡み回りに行って、最高列に座ってましたね~。やはり後ろの方にい･･･きく回してるとき、1stのとき腹筋がビミョウに見えたんだよね。また･･･
- 脊髄小脳変性症の患者さんに、ゴム紐で手足の指間を緩めました。二倍の強さです。両側一度に実践しまし2025年09月18日sokukenhouのブログ･･･ヒントになりますね。あなた:ソファーに座ってもらっていました、立ち座りはか･･･肉が働く③ 体幹で姿勢を安定 腹筋・背筋・肩甲骨周辺 手指が働くこ･･･
- 衝撃!赤ちゃんが寝すぎるお役立ちアイテム2025年09月20日前橋/オンライン【なかなか減らない産後のあと3キロをスルッと減らす!ママと赤ちゃんのダイエット】･･･!!! 抱っこしてバランスボールに座ってユラユラすると… あら不･･･ 第２位 産後に闇雲に腹筋運動してませんか?!妊娠前よりキ･･･
- 楽しくマッタリの土曜AM2025年09月20日私の旅たち･･･めた。40分くらい観たところで、椅子に座って見ているお母さんが「座ってても･･･して、帰り帰ってからも笑い話で腹筋崩壊。今年の健康診断、諦める状況･･･
- 物をポイって置く習慣2025年09月16日メイのブログ夫は私の体重の3倍。 だから腹筋がない!((笑)) 机などに物を置くときに紙類など･･･らよっていう感じ。 とっても失礼。手で渡してほしい。 椅子に座っ･･･
